● 何度もダイエットに挫折した・・・。

● 運動は苦手だけど、食事制限なんてできないし・・・。

● でも、何もしないと体重は増えていき、(꒪ཫ꒪; )ヤバイ体型に・・・。

 

そんな緊急事態に!

 

口コミで人気を集めているのが「酵素サプリ」。

 

20代後半から30代・40代と年齢や生活習慣により減ってしまう体内酵素を毎日補えるから簡単ダイエットが行えます♪

失敗しない!生酵素サプリを選ぶ5つのポイント

生酵素ダイエットを成功させるための選び方をご紹介します。

腸まで届く生サプリを選ぶ

酵素は、45℃以上になると酵素の活性が下がりダイエットにも不利になってしまいます。

生酵素という名前だから「生」じゃないの?と思っても、購入前に活性化の証明や「非加熱」と記載されているか確認してみましょう。

安全性・品質にこだわる

毎日飲むものだからこそ、安全面には配慮したいところ。

  • GMP工場の国内生産であること
  • 添加物がなく自然由来が多い
  • 口コミや評価が高い

GMPとは、Good Manufa cturing Practice(適正製造規範 )の略で製品が安全に作られ品質を保っている「しるし」です。

また、放射線や残留農薬など独自の検査をしているメーカーもあります。

継続しやすい価格を選ぶ

生酵素サプリは、どれだけ人気といっても途中で値段的にストップしてしまっては意味がありません。

せっかく痩せやすい体にかわっていく段階で、断念してしまわないためにも購入前に1日あたりや1ヶ月あたりの値段もチェックしてみましょう。

味や香りで飲みやすい酵素サプリを選ぼう

生酵素サプリは、

  • カプセルタイプ
  • カプセル不使用の丸剤タイプ
  • ペーストタイプ など

形状は主に3種類です。

ペーストタイプは、持ち歩きに不便だったり香りが苦手で人によっては飲みにくいデメリットもあります。

人気は、カプセル不使用の丸剤やカプセルタイプです。

香りがほとんどなく、手軽にどんな場所でも飲めるのがメリットです。

定期コースのトラブルにも気をつけよう

通販サイトには、生酵素サプリに限らず初回○○円、というものが多いですが、購入後に定期コース縛りが5回もあったなどトラブルが実際におこっています。

ここでは、定期コースの回数縛りなどの有無も記載していますので、公式サイトと合わせて購入前にチェックされてください。

 

⇒上記5つの基準をクリア。評価の高い人気の生酵素サプリを選びました。

生酵素サプリおすすめランキング@30代40代の簡単ダイエット

  • まあるい旬生酵素

    オススメ度 5.0
    定期コース 初回907円
    2回目以降は25%OFF
    定期の縛り ※定期縛りありません
    特徴 非加熱・完全無添加・保存、着色料フリー
    妊婦さんも安心して飲めます♪
    飲みやすさ・味 カプセル不使用の丸剤タイプ♪
    初回価格:
    907円(税抜) 送料無料

    まあるい旬の生酵素は、カプセル不使用の完全無添加サプリ。

    3種類の和漢エキス配合で、冷え性やむくみやすい人にもおすすめです。

    また、22種類の乳酸菌がダイエットをサポートします。

     まあるい旬生酵素の効果をくわしく

     

    まあるい旬の生酵素の体験談
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    体の調子が整ってきました

    すごく脚がむくみやすい体質だったんですが、続けて2ヶ月頃から脚のつかれが激減しました。肌も綺麗になって体重は少し減っただけですが大満足です。天然成分たっぷりなのも安心でした。(40代女性)

  • コンブチャ生サプリメント

    オススメ度 5.0
    定期コース 初回980円
    2回目以降は25%OFF
    定期の縛り ※4回がお約束期間
    ⇒20日間の返金保証付です
    特徴 酪酸菌で痩せ菌を増やす
    コンブチャでエイジング
    飲みやすさ・味 小粒で匂いもありません
    価格:
    980円(税抜) 送料無料

    楽天ランキング1位のダイエットサプリ。ダイエッターが選ぶサプリランキングでも1位を獲得しています。

    コンブチャ生サプリメントは、生酵素のほかに美容菌のコンブチャ・痩せ菌の酪酸菌をたっぷり配合しています。

    ダイエットサポート成分も10種類と、3ヶ月継続すると効果が実感できるサプリです。

    芸能人の矢口真里さんがくびれ痩せしたことでも話題です。

    コンブチャ生サプリメントで短期集中ダイエット!

     

    コンブチャ生サプリメントの体験談
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    お腹がへこみました!

    30代になった矢口さんのビフォーアフターをみてダイエットを決心。むりなく3ヶ月でマイナス6kgを達成しました。53kgだった体重が47kgと学生の頃の体重にもどって驚きです。(30代)

  • 生サプリメント【酵水素328選】

    オススメ度 4.5
    定期コース 初回2095円
    2回目以降は10%OFF
    定期の縛り ※4回目から解約OK
    特徴 非加熱・中鎖脂肪酸配合
    飲みやすさ・味 ソフトカプセルで飲みやすい
    初回価格:
    2095円(税抜) 送料無料

    酵水素328選は、@コスメ1位を獲得したこともあるメディアで話題の生サプリ。

    ダイエット・代謝アップに必須のビタミンB郡がタップリ配合されています。

    鎖脂肪酸配合で、消化分解のスピードを上げるサポートをします♪

     酵水素328選の公式はコチラ

     

    酵水素328選の体験談
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    美肌になってきました!

    極秘のタイムセール中だったのか、お得に購入できました!肌もカサカサでダイエットしても長続きしなかったので、酵水素は飲んで2週間ごろからお肌が潤ってきました。母にも勧めたいと思います(20代後半女性)

 

 

  • ベルタこうじ生酵素

    オススメ度 5.0
    定期コース 初回500円
    2回目以降は33%OFF
    定期の縛り ※1回目から解約OK
    特徴 非加熱・こうじ菌と622種類の生酵素
    飲みやすさ・味 カプセルタイプで飲みやすい
    初回価格:
    500円(税抜) 送料無料

    ベルタこうじ生酵素は、ベルタブランドの生酵素サプリ。

    美容成分のプラセンタやスーパーフドも配合されていて、美肌効果も期待できます。

    難消化性デキストリンも配合されていて、糖の吸収スピードを抑制したり、内臓脂肪や中性脂肪を軽減させる効果もあります。

     ベルタこうじ生酵素で美容ダイエット

     

    ベルタこうじ生酵素の体験談
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    1ヶ月500円はお得☆

    以前葉酸サプリでお世話になってたベルタブランド。産後のダイエットにもベルタこうじ生酵素を選びました。子供の残りものを食べてしまいがちですが1ヶ月で約4kg減って満足です。脚のむくみにも効果ありそうだし、しばらく続けようと思います(30代女性)

  • 和麹づくしの雑穀生酵素

    オススメ度 4.0
    定期コース 初回500円
    2回目以降は30%OFF
    定期の縛り ※4回がお約束期間
    ⇒10日前までに解約ご連絡下さい
    特徴 雑穀26種類・酵素223種類
    ・なでしこ菌配合
    飲みやすさ・味 カプセルで飲みやすい
    価格:
    500(税込) 送料無料

    和麹づくしの雑穀生酵素は、麹に含まれるアミラーゼやリパーゼなど分解酵素をたっぷり配合。

    和麹づくしの雑穀生酵素は、日本食品分析センターで酵素の活性化を分析しています♪

    また、納豆菌(なでしこ菌)や酒酵母など日本人にあった成分を配合して体質改善をサポートします。

    和麹づくしの雑穀生酵素でダイエット!

     

    和麹づくしの雑穀生酵素の体験談
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    空腹感が気にならなかった!

    和麹づくしの雑穀生酵素は、チアシード配合でお腹で膨らむときいて夜早めにご飯を食べてもお腹がすくことがなかったです。20時までにご飯を食べるようになって2ヶ月、順調に4kgほど体重も減ってきました。脂肪がだいぶ減ったので筋トレをしながら体を引き締めていこうと思います。(30代前半女性

 

生酵素サプリの働き♪

生酵素サプリは、ダイエット以外にも下記のようなサポート効果があります。

体に冷え性にも◎

女性に多い体のひえの悩みに。

生酵素サプリは代謝を上げる働きがあるため、脚の冷えやむくみにも効果的です。

肌荒れにも◎

消化酵素を補うことで、お腹からデトックスされ新陳代謝をサポートします。

ダイエット中に肌荒れしやすい方でも、生酵素サプリでしっかり栄養を補うので美肌になりながらダイエットが行えます。

また、代謝が低下すると毛穴やシミ、シワにも繋がってくるため美容と酵素は深い関わりがあります。

疲労にも◎

代謝があがることで、日々の疲れがたまりにくく疲れにくい体質をサポートします。

寝起きをスッキリしたいという方にもおすすめです。

便秘にも◎

年齢や生活環境、ストレスなどにより重ねる酵素を補え、お腹の調子を整えます。

また、乳酸菌やオリゴ糖なども含まれている商品も多いです。

 

ダイエット+お悩みにも#生酵素サプリ

生酵素サプリは、ダイエット目的で始められる方が多いと思います。

ですが、生酵素にはたくさんの種類の野菜や果物、植物の発酵酵素が配合されていて、栄養素がたっぷりつまっています。

その量は1日の食事では補えきれないくらいの量や種類です。

ダイエット目的以外にも、

  • 脚や顔がむくむ
  • 胃腸が重たい
  • 栄養面や生活習慣が気になる
  • シミや肌荒れが気になる
  • 疲れやすくなった など

こんな方に、体質改善しながらダイエットが期待できる生酵素サプリがおすすめです。

 

生酵素サプリ 選び方のまとめ

加熱してない生の酵素

原料など品質管理している

継続しやすいサプリを選ぶ

飲みやすいサプリを選ぶ

定期コースは料金を確認する

 

定期コースでも、1回だけでお試しも可能なものもあります。まずはあなたに合うか試してみて下さい。